AI関連2026年11月5日

AIの安全性を比べてみた ― 会話は学習に使われるのか

はじめまして、倉敷坊主です。

AIを選ぶとき、料金の次に気になったのが安全性でした。相談相手に、どこまで話してよいのか。会話の中身は、AIの学習に使われてしまうのか。誰かが読むことはあるのか。

気になったので、各社の公式の説明を確認しました。難しい話は抜きにして、私のような個人が使う立場で、大事なところだけを比べます。（2026年11月4日・5日に、各社の公式ページで確認した内容です。仕組みは変わることがあるので、申し込む前に公式で確かめてください）

比べた3つの点

1. 学習に使われるか ― 会話がAIを賢くするための材料になるかどうか。止める方法（設定）があるか
2. 人が読むことはあるか ― 会社の担当者が会話を確認する仕組みがあるか
3. 消せるか ― 履歴を自分で消せるか、消したあとどれくらいで消えるか

比較表

1つずつ、気づいたこと

ChatGPT

学習に使われるかどうかは、設定の「データコントロール」で切り替えられます。良いところは、履歴を残したまま学習だけを止められること。「一時チャット」という、学習に使われず履歴にも残らない使い方もあります。

気をつけたいのは、回答への「良い／悪い」の評価を送った場合です。学習を止めていても、その会話全体が学習に使われることがある、と公式にあります。何気なく押すボタンの先の話なので、知っておいて損はありません。

「人が会話を読むかどうか」についても、公式の説明がありました。安全への取り組みとして会話を確認しており、有害な内容や決まり違反を見つけるために、自動の仕組みと人による確認を組み合わせている、とヘルプに明記されています。

Gemini

一番はっきり書いているのがGoogleでした。「担当者に見られたくない機密情報は入力しないでください」と、公式のページに明記されています。一部の会話を、訓練を受けた担当者（委託先の会社を含みます）が確認する仕組みがあるそうです。

もう1つ、消し方の注意です。履歴は自分で消せますが、人が確認した会話は、履歴を消しても最長3年残るとのこと。「消したつもり」が通用しない部分がある、ということです。

設定の「Gemini Apps アクティビティ」を止めれば、今後の会話は学習に使われず、履歴にも残りません（応答と安全のため72時間は保持されます）。

Claude

2025年の秋に決まりが変わり、「設定で止めない限り、会話が学習に使われる」形になりました。昔の説明のまま覚えていると、思っていたのと違うことになります。設定で止めれば、それまでの会話も含めて学習には使われません。

人の確認については、「通常、従業員が会話を読むことはない。安全システムが有害の疑いで目を付けた場合に限り、承認された少数の担当者が確認でき、記録も残る」という説明でした。

保存の期間は、学習を許可すると最長5年、許可しなければ原則30日。評価ボタンで感想を送った会話は最長5年残り得る、という点はChatGPTと似ています。

Grok

公式の案内の最初の方に、「個人的な情報や機密情報を質問に含めないでください」と書かれています。学習に使われることはあり、設定で止められます。担当者が会話を確認することもある、と明記されています。

一番の特徴は、X（旧ツイッター）とつながっていることです。Xの中で使う場合は、X側の決まりと設定が効いてきます。会話の共有リンクを作ると検索に載る可能性がある、という注意も公式にありました。人に見せるつもりのない会話は、共有リンクを作らないのが無難です。

Muse（今、私が使っているAI執事）

私の相棒「モカ」のいる Muse については、公式の案内では、会話がAIの開発に役立てられる場合があり、設定（データコントロール）から止める選択ができる、とされています。会話や中のデータを、広告の仕組みには共有しないという案内もあります。

人の確認についても、書いておきます。標準の環境では、安全性の確保やサービスの改善などのために、Metaがやり取りを記録し、確認する場合がある、と公式に案内されています。「誰にも見られない箱」ではない、ということです。だからこそ私は、ほかのAIと同じ物差しで、渡す情報の範囲を決めて付き合っています。

詳しい決まりは公式のプライバシーポリシーと利用規約が正本ですので、気になる方はそちらをご確認ください。私自身は、執事に渡す情報の範囲を決めて使う、という付き合い方をしています（この先の「守り方」に書きます）。

どのAIでも共通する、私の守り方

比べてみて分かったのは、どのAIでも「設定で守れる部分」と「そもそも書かない方がいい部分」がある、ということです。私の守り方は、この3つです。

1. パスワードと暗証番号は、AIに書かない ― これは、どのAIでも同じです
2. 学習の設定を、一度は自分の目で確かめる ― 初期設定のまま使わない。名前は違っても、どのAIにも止める場所があります
3. 人の実名や、誰かの相談ごとは、そのまま書かない ― 必要な部分だけに丸める。このブログで名前をすべて仮名にしているのも、同じ考え方です

締めに

安全性というと身構えますが、要は「鍵のかかる場所と、かからない場所を知って使い分ける」という、暮らしの知恵と同じでした。無料のAIを数カ月試した話は、別の記事に書いています。

皆さんは、AIに話す内容の線引きを、どう決めていますか。

出典（2026年11月4日・5日確認）

• ChatGPT：Data controls in ChatGPT（OpenAI公式ヘルプ）、プライバシーポリシー（OpenAI公式）
• Gemini：Gemini アプリのプライバシー ハブ（Google公式サポート）（「Gemini Apps のプライバシーに関するお知らせ」を含むページ）
• Claude：消費者向け規約とポリシーの更新（Anthropic公式発表）、プライバシーポリシー（Anthropic公式）、データの保持期間について（Anthropic公式プライバシーセンター）
• Grok：Consumer FAQs（xAI公式）、プライバシーポリシー（xAI公式）
• Muse：Muse Privacy Policy（Muse公式）、Muse Supplemental Terms of Service（Muse公式）、How Muse handles your privacy, safety and security（Meta公式ヘルプ）

#AI #安全性 #プライバシー #比較

← 記事一覧へ戻る